tabi biz ne kadar antrenman planı, periyodizasyon bilmem ne diye kassak uğraşsak da hayatın çoğu zaman kendine göre başka bir planı oluyor...
geçen hafta yaşadığımız bazı üzücü olaylar, peşine soğuk algınlığı derken 1 haftayı antrenmansız, hatta yatalak geçirmek durumunda kaldım; bu sürede bol miktarda "friends" ve "the big bang theory" izleyip litrelerce ıhlamur içtim...
inşallah bu hafta kaldığımız yerden başlıyoruz idmanlara..
3 yorum:
cok gecmis olsun...
Ihlamur yumusatiyormus diyollar. Kaslari yani.
sayin editorum tesekkur ediyorum..
ihlamur mevzuunu da gorecez artik ama ihlamur agacina dondum ice
Yorum Gönder