-video-22 temmuz marmara duvarı

bugun esra , dogan , serkan ve ben antareman yaptık.  yıllaradır indoor duvarda tırmanmamıştım. surekli antreman yapmama ragmen yuksek duvar  bana  eski tadı hissettirdi. 8+ ya kadar olan pek çok rotayı tırmandım. tabi tırmanamadıgımda oldu . 
  belli bir suredir bolder agırlıklı takılmamın hem artısı hem eksisini gordum.   rotaların altındki zorluklar gorece kolay ustundeki kolaylıklar gorece  zor geldi.  zaten bu dönem endurans çokda öncelikliş bir sorunum degil.  bir ii aydna sonra bunada çalışacagız.
  bugun çoook eski dostlarla tırmanışa , yoktan var olan bir duvara, emeklerle acılan kurgulanan rotalara bende n10 puan ....
https://vimeo.com/46982855

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=392148517505774&set=a.351186168268676.89272.100001318888971&type=1&theater
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=392148517505774&set=a.351186168268676.89272.100001318888971&type=1&theater