6 Ocak 2013 Pazar

5 ocak bolder

erdem kardeş ile  soguk ve kapalı bir gunde serbest bolder yaptık. ikimizinde super gunu değildi. yine de kendimizi zorladıık. +2 kg  bu egim ve zorlukta hemen belli ediyor kendisini. yinede eskiye gore fena değiliz. 4-5 parmak çalışmalarıda meyveye durmuş durumda. kimi hamleleri çok kolay yapabilmem ikimiz içinde şaşırtıcı oldu.

Hiç yorum yok: