bugun 4 kişi iyi bir antreman yaptık. bülent , tolgahan,ben erdem. ince kampus cıtalarında 3-4 . parmaklarla 1-3-5-6 yapabildim. ilk kez
6 mm lik çıtada 10 sny durabildim
6mm lik çıtada +9 kg ile 5 saniye durabildim ilk kez
4 mm lik cıtada 4-5 saniye durabildim ilk kez.
bugun bir kaç ilki yaşadıgım güzel bir gundu. hatta ekip arkadaşları ile hemen ucak bileti alıp bolder yapmaya gitmem konusunda espri de oldu. tabi ki her seferinde oldugu gibi bu iyi dalgayı rotalarla taçlandıramıyaca kadar uzakta ve yogun bir işte çalışıyorum. şimdilik rotalar hayall.
2 yorum:
Biliyorsun burada bolca bolder olanağı var ;)
Sefa
ah ustam ahhhh
hiç deme. orada tum istedigim şeyler var. en başında sen varsın:)
Yorum Gönder