29 Nisan 2013 Pazartesi

temizlik

duvarı önümüzeddeki antreman sözonunua hazırlamak için bugun 4 kişi 7.5 sar saatten ter doktük. agır negatifi dikleşitirdik. yandaki ikili duvar ile ara baglantısını kurduj artık ara geçişler mumkun. sol duvar ile sag duvar arasındda baglatı yaptık. en az 25 hamlelik uzun rotalara imkan saglıyor artık. bir kşin temizligi zaman aldı. bir kaç tane elemnt yaptık. salonumuzu 11 kişilik bir fare ailesi ile paylaştıgımızı fark ettik. artık paylaşmıyoruz.:)  kısacası bugunluk antremanı amelelikle geçiridk.

Hiç yorum yok: