3. nisan maksimal

yarın toplu olarak bir işmiz var. ve bugunun mecburen antrmean yapıyoruz. ince cıtalrada 52 kg a kadar cıkıyorum. 72 kg ile bir iki saniye belki. sonrasında 1-5-6 . ya kadar kampus. çift el 1-5 yapamadım. acıkcası güçte gerileme var. ancak benden mi dinlenememekten mi anlamadım. cuma gunu bir defa daha deneyecegiz..