31 mart pazar yuvaya dönüş

güne sabah 6 da başladım. bir önceki gunun yolculuk ve bolder yorgunlugundan kurtulmaktan çok uzak bir noktada. neyse ısınma, germe, streching vs derken saat 7 gibi antreman yüzeylerimiin tutamaklarını revize ettik. eski süper mikro süper zor tutuş mantıgındna daha mulayım ancak çok daha fazla hareket imkanı tanıyan tutamklara geçtik. bir iki rota. ancak kollarım çok agrıdıı bitirdik.