Bugun ben tolgahan ve erdemden oluşan cardon team 3. kuvvette devamlılık antremanını yaptık. diger adı ile asit banyosu dedigimiz antremanda bu sefer 1 dakikaya 2dakika dinlenme ile toplam 20 set antreman yaptık bu herkesin eşit sure ancak farklı yuklemeler ile zorlanmaına olanak tanıdı. örnegin ben 6 kilo ek agırlıkla çalıştım. gayet yorucu oldu.
hatta artık sonlara dogru asit beynimizi etkiledi ve basit şeyleri anlamamaya başladık. kafa durdu resmen. sonrasında evde derin bir uyku gelişti. ruh bedenden ayrılıd. diyebilirim....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder