zaman içinde antremanlara , hamlelere, tutuşlara vucut alışıyor. ilk başta çok zor gelen sonradan kolaylaşıyor ve tekdüze oluyor.
bu gelişmenin önündeki temel sorunlardan bir tanesi. ve aşmak için şimdiye kadar sık sık antreman yöntemlerinde değişiklikler yaptık. bir başka nokta ise duvarımızı ve tutamaklarımızı değiştirmek. sanırım 4-6 ayda bir tutamakları bir derece küçültüyoruz. bugunun çogu artık çok kullanılmaktan kırlenmiş, kayganlaşmış yani bizim alıştıgımız tutamakları değiştirmekle geçti. bazen tahyadan tutamak da yaptıgımız oluyor. neyse yeni hali ile duvarlar epey zorlaştı. umarım zamanla alışabiliriz...
onun dısında bolder antremanı yaptık. yarında yapabilmek adına hafif bıraktık....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder