erdem ile serbest bolder gunu. urfa sanayısı. ögle arasında sıcaklık golgede 39. derece. oldukça iyi bir antreman yaklışık bir saat. uzun ara hamlelşi . veaya negatifte set tutuşlarla gitmekte. özlemişiz ikimizde. tırmanışı özlemişiz. kilo 66.4. 7/10 antreman kalitesi.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder