12 HAZIRAN BOLDER

nihayet düşüşümün sonuna gelmişim gibi.. bugun sag sol 2 adet tek kol barfiks. ayıc  kampuste ince cıtalarda iki parmak kampus gibi denemeler  iyi ye işaert. sonrsında bolder. antreman kalitesi 10 uzeirndne 7.5-8 ara sı.  kilo 65.