pazartesi perşembe çift antreman gunumuz. b abah kampus ile başladık. 40 dakika kadar surdu. hafta sonu tırmanısının etkilerini hala uzerimizde hissediyoruz.
akşama daha iyi idi. zon iki yi eksik dinlenme ile 8 set calıştım. 10 hamlelik rotayı yaklasık 30 saniyede bitirip 1.3 dakikada dinlenme yaptık.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder