7 şubat maksimal

benimle olmayan antremanlardan birtanesi oldu. cıtada 52 kg ı bile kaldıramadım. bir öncekinden asır gerideyim. sonra super zayıf ayak 3-5 rota . keyifsiz bitirdim tırmanışı.
BAZI GÜNLER SENİNLEDİR BAZILAR DEĞİL....avutayım kendimi...