6 Ekim 2011 Perşembe

5 ekim kuvvette devamlılık

submaksimal 10 tekrarlı 5 set rolling dinlenme 1 dakika aktivite yarım dakika
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)