maskimal agırlık ile geçti bugun. ince cıtalarda 72 kg a kadar çıkabildim. krimp ile. 9 mm de 52 kg da sansımı denedim. olacak gib iidi olmadı.
22. kg ile 1-4-5-7-8 (en kalın cıtalarda)
18 kg ile 1-4-14- sag sol ( en kalın cıtalarda)
52 kg ilebarfiks 2 adet.
te kkolda sag sol 15 er saniye kilitlenme....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder